این مقاله جدید تایید می‌کند که چه بسیاری از مادران به شایعات اشاره کرده‌اند . داده‌های پیرامون والدین , فعالیت‌ها و شادی ممکن است به نزدیکی شکاف تجربه بین زنان کمک کنند . میر می‌گوید : " داشتن داده‌هایی که از هزاران پدر و مادر جمع‌آوری شده‌است , به ما این امکان را می‌دهد که آنچه را که والدین برای سال‌ها می‌دانند , تایید کنیم - که فرزند پروری معنادار و خسته‌کننده است . بسیاری از مادران تجربیات خواب قطع و تغذیه روزانه و آب‌تنی روزانه را تشخیص می‌دهند . امیدوارم , بسیاری از پدران متوجه خواهند شد که اگر برخی از اوقات فراغت خود را با کودکان برای بیشتر از " کار " والدین مبادله کنند خوشحال‌تر خواهند بود . "
توسعه مناطق مغزی در کودکان سخت‌تر از محرومیت از خواب
منبع :
دانشگاه زوریخ
خلاصه :
خواب برای انسان حیاتی است . اگر بزرگسالان بیش از حد معمول بیدار بمانند , مغز با افزایش نیاز به خواب عمیق پاسخ می‌دهد . این روش به صورت " فعالیت موج آهسته " با استفاده از الکتروانسفالوگرافی اندازه‌گیری شده‌است . در بزرگسالان , این امواج عمیق خواب بیشتر در قشر پیش پیشانی - یعنی ناحیه مغز که فعالیت‌ها را برنامه‌ریزی و کنترل می‌کند, مشکلات را حل می‌کند و در حافظه کاری درگیر است .
خواب برای انسان حیاتی است . اگر بزرگسالان بیش از حد معمول بیدار بمانند , مغز با افزایش نیاز به خواب عمیق پاسخ می‌دهد . این روش به صورت " فعالیت موج آهسته " با استفاده از الکتروانسفالوگرافی اندازه‌گیری شده‌است . در بزرگسالان , این امواج عمیق خواب بیشتر در قشر پیش پیشانی - یعنی ناحیه مغز که فعالیت‌ها را برنامه‌ریزی و کنترل می‌کند, مشکلات را حل می‌کند و در حافظه کاری درگیر است .
محرومیت از خواب در کودکان خواب عمیقی را در مناطق خلفی مغز افزایش می‌دهد .
برای اولین بار محققان دریافته اند که کاهش خواب در کودکان نیز منجر به افزایش محلی خواب می‌شود . " با این حال , " مغز کودک به دلیل محرومیت از خواب به طور متفاوتی نسبت به محرومیت از خواب واکنش نشان می‌دهد . " " اثر عمیق خواب در مناطق جلویی مغز مانند بزرگسالان دیده نمی‌شود , بلکه در ناحیه پشتی و آهیانه‌ای است . "
همچنین محققان متوجه شدند که نیاز شدید به خواب - که به عنوان افزایش در خواب عمیق اندازه‌گیری می‌شود - - در کودکان با محتوای میلین رشته‌های عصبی خاصی مرتبط است : تابش نوری . این ناحیه مغز بخشی از سیستم بصری مسئول ادراک فضایی و پردازش چند حسی است . سطح میلین رشته‌های عصبی در اطراف فیبرهای عصبی که انتقال سیگنال‌های الکتریکی را سرعت می‌بخشد , معیاری برای بلوغ مغز است و در دوره کودکی و نوجوانی افزایش می‌یابد . نتایج جدید نشان می‌دهد که هرچه میزان میلین در مغز بیشتر باشد , اثر خواب عمیق تری نسبت به بزرگسالان دارد .
اثر خواب عمیق به میزان بلوغ مغز بستگی دارد.
به منظور بررسی اثرات محرومیت از خواب در کودکان , هم‌کاری با دانشگاه کلرادو ( ایالات‌متحده آمریکا) آغاز شد . محققان خواب فعالیت مغز را در کودکان پنج ساله سالم به هنگام خواب اندازه‌گیری کردند . اندازه‌گیری eeg با مجموع دو الکترود , دو بار در منزل با خانواده انجام شد . در اولین فرصت , بچه‌ها به خواب عادی خود رفتند ; دومین بار , تا دیروقت بیدار ماندند و بدین ترتیب دقیقا ً نیمی از مقدار معمول خواب را دریافت کردند . دانشمندان همچنین با کمک تکنیک تصویربرداری تشدید مغناطیسی غیر تهاجمی , محتوای میلین در مغز را تعیین کردند .
منبع سایت علم روز
